如果油太多的話，除了使用合適的洗發水之外，還需要配合生活方式，比如盡量不要熬夜，平時飲食上也不要太油膩，然后就是洗發水的問題了，最好是那種清爽的洗發水
      

      你好，如果你有頭皮屑，而且頭發也比較油，這種情況下也是建議，首先需要注意清淡飲食，多飲水，注意休息可以應用去除頭皮屑的洗發水，同時建議到皮膚科就診，排除常見的頭皮疾病。
      

      病情分析：
      頭皮屑多又很癢就有可能是大量細菌繁殖造成的，如果細菌繁殖多，角質就會脫落，頭皮也就會出現油脂分泌過多，也是導致頭皮屑多的原因，同時真菌感染，細菌感染后也會導致這種情況更加嚴重。
      指導意見：
      想要預防頭皮屑多又癢的情況出現，應該用兩種洗發水交替使用，可以選擇滋潤效果好的，去屑效果好的交替在一起用，洗頭的時候不要用指甲去摳頭皮，而是用指腹輕輕的按揉，在洗發水里面適當的添加一些醋來洗頭發，也可以達到一定的去除頭皮屑作用，達到預防頭屑效果。
      
      以上是對“頭皮屑多，而且油多。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！