你好，頭發的稀疏有一定的遺傳因素，經常熬夜，睡眠不足，壓力大，也會導致脫發，平時多吃黑芝麻，黑米等制品，洗頭發的時候加入少量姜汁，經常按摩頭皮，促進局部血液循環，有利于生發，勞逸結合，不要熬夜，保持心情舒暢。

      病情分析：
      您好，根據你說描述的情況，現在脫發比較多，你就因為你的年齡才19歲。脫發之后有可能會在新生。
      指導意見：
      建議：平時要注意頭部的清潔，而且注意多食核桃以及干果類，飲食營養豐富，因為在19歲可能會引起脫發，但是有的人脫完之后會新生
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，頭部螺旋處頭發稀少，現年19歲，一般頭發稀少與遺傳基因有關，有父母的遺傳基因，后天也有很多因素可以造成。如飲食不規律、熬夜。
      指導意見：
      建議你：平時注意飲食規律，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，膳食營養搭配合理營養均衡，少熬夜，保證充足睡眠。經常去理發室做頭部護理。
      
      以上是對“頭部的螺旋處頭發稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！