崴腳一個禮拜了求康復方法
健康咨詢描述： 練拳的時候崴到腳了摔倒了！一開始不能走路過了三天左右可以走路到現在有七天了但是腳踝處還是腫大跑步的時候能感覺到疼痛感有用萬通筋骨貼活絡油和拳王油擦拭求最快康復的方法急！
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醫生回復區
你情況已經詳細閱讀了，根據你說的這個情況??，你這種受傷的情況首先想要恢復的快一點最好的治療方式就是不要活動少走動另外這個腳盡量的抬高，否則的話你這個賬是不會消失的另外建議你最好去醫院拍個片子除外一下有沒有骨折的問題
考慮是韌帶拉傷導致的，建議局部可給予熱敷、按摩、理療進行對癥治療，同時可以吃點活血化瘀的藥物輔助治療。平時盡量抬高下肢以利靜脈回流，注意休息，避免下肢負重行走。
局部又疼痛感一按的時候感覺骨頭疼疼的這個怎么處理
病情分析：
根據你的描述，這種情況考慮是外傷會引起腳踝部位的軟組織損傷。這種情況建議采購患者限制活動身后，48小時后可以用毛巾熱敷或者熱水泡腳。
指導意見：
可以關于這種花油或者云南白藥噴霧，注意飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激和海鮮和那種方法，多吃新鮮的蔬菜水果。
以上是對“崴腳一個禮拜了求康復方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
用手指一按腳踝部會有疼痛感這個怎么消除呢
這種情況總得大約半個月的時間，得消腫以后疼痛才會減輕。
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