根據你當前介紹的這種情況，這里沒有看到你的圖片，現在憑你的敘述，暫時是無法確定什么原因引起的，我現在的建議是希望你盡快去正規醫院，到那里檢查一下，做一下腹部彩超，一定要查找出原因，才能決定治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，發現小腹左側有一腫物，有無壓痛，這種情況多長時間
      指導意見：
      普外科專家檢查一下壓痛點以及活動度，必要時b超檢查一下，考慮腹股溝淋巴結腫大，淋巴結炎或斜疝，確診一下，正規治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，左側腹部有硬硬的東西。左側腹部一般也就是腸管，最近排便情況如何？有可能是糞石。
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院外科或婦產科看醫生。進行相關的化驗檢查，進行盆腔彩超，或下腹部ct已明確診斷。建議你避免辛辣激性的飲食，合理規律性的進食。避免粗纖維食物。多進食蔬菜水果。每日多飲水。
      
      以上是對“小腹三角區左邊按著硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！