健康咨詢描述: 哺乳期6個月,以前胸就小,現在在胸部下垂,沒有彈,有點干癟,胸越來越小,現在還在哺乳期,請問吃什么食材可以補回來?讓胸部好一點
你好,根據你所說的情況,首先的話就是說像哺乳期的寶媽的話,最主要的一個困擾就是說它會出現一個下垂的情況,那么像你現在的話,最好就是說能夠先去做一個乳房的一個護理,另外的話就是說一定要選擇一款適合自己的內衣,并且平時的時候的話,最好是能夠去做一些運動或者是瑜伽類的。
病情分析:
您現在哺乳期已經六個月了,胸部下垂沒有彈性,有點干癟,越來越小,要加強營養,多吃含有膠原蛋白多的食物,
指導意見:
注意休息,避免過度疲勞,加強營養,多吃湯之類的,喝魚湯雞湯,大骨頭牛羊肉,新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物壓力不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠,
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