應該是脾胃虛弱造成的胃腸道消化功能不良引起的，可以適當?shù)目诜幬镫p歧桿菌四聯(lián)活菌片，補脾益腸丸，另外飲食上嚴格控制，少吃多餐，盡量吃一些軟的，容易消化的食物，避免吃一些連的硬的辣的刺激性食物，飯后多運動。
      

      一天兩到三次大便是正常的，而且大便成形的，可能就是胃腸道受涼或進食了不潔食物引起的胃腸功能紊亂，消化不良，可以吃點消食類藥物，調整腸道菌素的藥物，可以到醫(yī)院查個大便排出腸道炎癥。
      

      病情分析：
      你好，一般來講每天排便1-2次，無腹痛腹瀉等不適。腹部不適多是消化不良，炎癥等。
      指導意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，完善相關檢查比如彩超，大便常規(guī)加潛血等，必要時胃腸鏡，如有異常及時正規(guī)治療，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。
      
      以上是對“最近一吃飯整個肚子咕嚕咕嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！