根據你以上描述的情況，病史查體。膝關節疼痛。我認為應該到正規公立醫院拍個片，膝關節磁共振。明確診斷。我認為，首先一年四季都要保暖，特別是冬天。可給予針灸艾灸理療，外用膏藥都有一定的作用，小針刀治療慢性疼痛具有良好的效果，經過治療如果癥狀沒有明顯的改善，可到正規公立醫院進一步檢查治療。

      你好，這個有可能是膝關節炎或者缺鈣，最好是做一個膝關節核磁共振檢查明確診斷，還需要看看有沒有半月板以及關節軟骨損傷，再根據檢查的結果進一步治療，配合一些微波治療儀輔助治療。
      

      目前這種情況是屬于風濕性關節炎的癥狀，建議去正規醫院的骨科做理療，局部可以烤電熱敷治療，并且還可以使用關節止痛膏，每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，另外要注意保暖，不能著涼，這種情況就是著涼引起的風濕性關節炎的癥狀，祝你早日恢復健康
      
      以上是對“就是最近腳疼我從小就膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！