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長(zhǎng)期不吃中午飯有什么后果

女 | 17歲 2019-11-24 19:45:34 9人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我中午在學(xué)校,因?yàn)槟承┰虿幌肴ナ程萌ノ顼垺K灾形缍际琴I一些小零食和面包吃,一共沒(méi)多少量。有時(shí)去食堂吃的是小吃。我初三出去吃,有時(shí)吃有時(shí)不吃。高一一直吃小吃,高二就是吃零食和面包。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玉杰
劉玉杰 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:96559稱贊:1
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2020-09-02 08:17:45 我要投訴

      長(zhǎng)期不吃午飯,那么你這種情況是有可能導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺乏的,對(duì)身體生長(zhǎng)發(fā)育是有影響的。而且你學(xué)習(xí)也會(huì)缺乏精力,所以一定要注意一日三餐按時(shí)吃,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

李秀英
李秀英 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 主要從事臨床麻醉,無(wú)痛胃腸鏡麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛。 幫助網(wǎng)友:16861
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2019-11-24 19:58:27 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,中午不吃飯不能保證人體充分的營(yíng)養(yǎng)和能量供給,讓人精神、精力、體力不足,不能勝任日常工作學(xué)習(xí)需要,而且時(shí)間長(zhǎng)了還可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸功能異常等問(wèn)題。長(zhǎng)期不吃中午飯會(huì)影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。俗話說(shuō)的好,早吃好午吃飽晚吃少,只有豐富了自己的午餐,晚餐才會(huì)少吃,如果不吃午餐,那么會(huì)因?yàn)轲囸I過(guò)度而導(dǎo)致晚餐或者宵夜吃的很多,體重反而越來(lái)越胖。
      

周玲香
周玲香 修水縣第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,巧克力囊腫,婦科炎癥,多囊卵巢綜合癥等等 幫助網(wǎng)友:10531
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2019-11-24 19:49:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你這個(gè)還是發(fā)育的時(shí)候,不應(yīng)該這樣的飲食習(xí)慣,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      零食和面包里面也是有添加劑的,對(duì)胃不好,自己要注意吃健康的東西,這個(gè)時(shí)候只要不是特別胖,就不需要去特別的減肥什么的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期不吃中午飯有什么后果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李英粉
李英粉 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),不孕癥,早產(chǎn)兒,高血壓,流產(chǎn),子宮外孕, 幫助網(wǎng)友:11884
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2019-11-24 19:50:28 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期飲食不當(dāng)容易引起胃腸功能紊亂,行成慢性胃炎,嚴(yán)重的厭食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你合理營(yíng)養(yǎng),一日三餐按時(shí),同時(shí)你現(xiàn)在學(xué)習(xí)緊張,需要增加營(yíng)養(yǎng),滿足身體發(fā)育需要。
      

李傳云
李傳云 滕州市東沙河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,先兆流產(chǎn),盆腔炎,子宮肌瘤,不孕癥等 幫助網(wǎng)友:987
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2019-11-24 19:50:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,建議你改變你的生活習(xí)慣,中午一定要吃飯,無(wú)論在哪里吃飯,都要吃飯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,你現(xiàn)在是高中生,正是身體發(fā)育和用腦很多的時(shí)候,你要吃飯,不能只吃零食,如果不吃午飯,不能給大腦提供能量,大腦就不能更好地發(fā)揮它的作用,會(huì)影響你的學(xué)習(xí)成績(jī),也會(huì)導(dǎo)致你營(yíng)養(yǎng)不良。
      

梅艷荷
梅艷荷 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸病變、婦科炎癥、月經(jīng)失調(diào)、子宮肌瘤、不孕癥 幫助網(wǎng)友:6030
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2019-11-24 19:51:36 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期飲食不正常,會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。特別是你只吃零食面包。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這些都是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的東西,進(jìn)食過(guò)多還容易造成脾胃方面的疾病。因此還是建議你要健康飲食。
      

王立芳
王立芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆底康復(fù),婦科常見(jiàn)疾病的健康宣教,圍手期護(hù)理,妊娠 幫助網(wǎng)友:5161
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2019-11-24 19:55:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,長(zhǎng)期不吃主食有可能造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,血液中的營(yíng)養(yǎng)成分少,有可能影響自己的學(xué)習(xí)效率,以你的描述看,你的飲食品種比較單一,主要是小吃或者面包,營(yíng)養(yǎng)不均衡
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能對(duì)你的生長(zhǎng)發(fā)育有影響,平時(shí)要建立健康的生活方式,規(guī)律作息,生長(zhǎng)發(fā)育階段應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡,適度鍛煉,不要熬夜。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期不吃中午飯有什么后果”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳笛
陳笛 黑龍江華澳醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,稽留流產(chǎn),念珠菌性陰道炎,子宮外孕,先兆 幫助網(wǎng)友:5729
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2019-11-24 19:55:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,你現(xiàn)在感覺(jué)到有什么不適嗎?長(zhǎng)期不吃中午飯會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的。因?yàn)槲医ㄗh你最好還是吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果現(xiàn)在你沒(méi)有什么不適的癥狀,這證明你現(xiàn)在還沒(méi)有對(duì)身體。有太大的影響,所以現(xiàn)在要改正還來(lái)得及的。

2019-11-24 19:56 匿名追問(wèn)

還沒(méi)什么不適,就是越來(lái)越瘦,快皮包骨了,皮膚以前特別白,現(xiàn)在有些發(fā)黃

2019-11-24 19:58醫(yī)生回答:

所以我建議你最好現(xiàn)在正常吃飯。

李艷波
李艷波 孟州市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科陰道炎,內(nèi)膜異位癥,產(chǎn)科,計(jì)劃生育科,常見(jiàn)病及 幫助網(wǎng)友:636
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2020-09-02 09:50:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,少量的零食是不會(huì)影響長(zhǎng)身高的,只要營(yíng)養(yǎng)跟的上。想長(zhǎng)高建議您平時(shí)要多注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃正餐營(yíng)養(yǎng)更全面一些!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      經(jīng)常吃零食,會(huì)破壞正常的飲食制度,打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律。經(jīng)常吃零食,胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時(shí)候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收,容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象
      

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