病情分析：
      你好，根據你的情況，月經推遲，如果排除懷孕，與體內激素水平的變化有關，與飲食習慣沒有太大的關系
      指導意見：
      注意休息，均衡營養的攝入，保持會陰部清潔，勤換內褲，你可以去醫院做個B超檢查確定子宮內膜的厚度，然后再考慮催經治療
      

      病情分析：
      月經之后沒有性生活就排除懷孕，現在可以口服黃體酮軟膠囊催月經。
      指導意見：
      等月經來潮后的第三天檢查性激素六項，月經周期不規律要服用雌孕激素調整，平時避免喝冷開水，生活規律，適當鍛煉。
      
      以上是對“月經推遲12天，上個月有少量出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你很有必要去醫院進行系統的檢查，以明確你的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院婦科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行調理，平時要注意養成良好的生活習慣，忌食辛辣刺激性食物，也不要喝涼水，保持樂觀的情緒，對你的健康才會有幫助。