你好，這個一般不會的，健身過程中不要一味地節(jié)食，否則身體會營養(yǎng)失衡，另外對胃腸道不好。您吃的這些熱量不大，不需要過于擔(dān)心。健身需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富的維生素才可以。
      

      病情分析：
      您好，您最近是在減肥嗎？是健身加節(jié)食兩種形式相結(jié)合嗎？
      指導(dǎo)意見：
      紅薯里面含有較多的淀粉，而淀粉會轉(zhuǎn)化為體內(nèi)的糖，糖又會轉(zhuǎn)化為脂肪，減肥期間要低糖低脂飲食，但不能節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況只要飲食量少的話一般是不會導(dǎo)致肥胖的。也是比較多見的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是平時多注意觀察一段時間。平時多注意少量的飲食。這樣對身體是有一定的好處的。
      
      以上是對“健身中途特別餓了吃了紅薯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，你所說的這些東西不會使你發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，健身的時候，是需要消耗一定的熱量和能量的，得保證集體的正常能量供給的。只要不吃含膽固醇高的食物基本就沒事的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，你說的那種情況應(yīng)該不會胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要過于擔(dān)心，不過，不要在劇烈運(yùn)動后馬上就吃食物，以免引起胃部不適，飲食上注意清淡，忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      同學(xué)，像這個情況，你現(xiàn)在一直在健身，在健身過程中吃了一個蘋果，一個紅薯，兩片無糖全麥面包，這個一般來說不會導(dǎo)致一下發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)本身在健身中體能量消耗還是很大的，其實補(bǔ)充點食物也是屬于正常情況。這種不會導(dǎo)致身體肥胖的。平時建議你繼續(xù)保持運(yùn)動，每天運(yùn)動量一個小時以上，避免熬夜。不要過多的攝入動物脂肪類的食物。
      

      病情分析：
      你好，長身體的時候吃這些食物是不會增胖的，特別是你喜歡運(yùn)動，只要注意每天進(jìn)食的食物熱量不要超過一天的消耗量就可以。
      指導(dǎo)意見：
      身體增胖主要是因為吃的東西多，特別是高熱量食物如肉類、巧克力等，因此平時應(yīng)合理均衡飲食，多吃蔬菜和水果，禁高油膩煎炸食物，加強(qiáng)鍛煉，身體不會長胖的。
      
      以上是對“健身中途特別餓了吃了紅薯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！