如果大便是2~3天一次，那么考慮是有便秘的。尤其您伴有大便的不成形以及大便性質改變，那么考慮是有腸道問題的，您最好是到醫院進行腸鏡檢查。不規律的排便習慣很容易造成痔瘡的發作。如果肛門有疼痛的情況，可以適當的運用痔瘡膏涂抹。

      您的情況需要進一步檢查，主要是考慮肛周粘膜損傷，水腫，脫出，這種情況需要及時復位，同時檢查有無痔瘡情況，外用藥膏涂抹，忌食辛辣刺激食物，如癥狀加重，需要手術切除多余部分的，
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的情況來看，暫時考慮您這是患有直腸脫垂（脫肛）。也不排除其他原因。
      指導意見：
      建議您到醫院肛腸科就診，做相關檢查，以便盡早明確診斷，對癥治療。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，適當多運動，保持大便通暢。養成定時排便的習慣，不要長時間蹲坑，每次五到十分鐘為宜，大便時不要太用力。
      
      以上是對“肛門脫出紅腫大便后疼痛出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！