這個情況是考慮痤瘡，女性月經前后容易反復發作。可以口服丹參酮膠囊，外涂夫西地酸乳膏。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。洗面奶可以用。保濕水乳可以涂。油質粉質化妝品最好不用。
      

      病情分析：
      看了您提供的圖片下巴上長硬硬的紅疙瘩還有白色的顆粒，在月經期間癥狀加重。考慮可能與內分泌紊亂有關。
      指導意見：
      建議您可以用點兒夫西地酸軟膏阿達帕林凝膠配合口服五味消毒，飲清熱暗瘡丸等藥物。或者是看看中醫，用點中藥調理一下，平時要注意飲食清淡，忌辛辣油膩，油炸食品以及甜食，多吃點水果，蔬菜，多喝水，注意多休息，盡量不要熬夜。
      
      以上是對“下巴長硬硬的紅疙瘩，還有白色顆粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的圖片看應該是青春痘，也叫粉刺，是青春期一種常見病，是內分泌失調引起的，有時情緒緊張也會引起。
      指導意見：
      建議要保持皮膚清潔，勿用手搔抓，勿用手擠壓，月經期要保持良好的情緒，保證充足的睡眠，飲食以高蛋白，富含維生素豐富的食物。