您好頭發稀疏可以通過做植發手術改善，前需保證有足夠的健康毛囊，植發手術是比較安全的，淺表傷口只有2~3毫米，不會傷及到真皮層，術后可以和正常毛發一樣自然生長，去正規醫院植發科就診，在醫生指導下制定手術方案，成功率是比較高的，術后做好護理，不要感染炎癥，戒煙戒酒，忌吃刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況，一般來說，遺傳性引起的頭發稀少，很細很軟是較難改變的。
      指導意見：
      建議生活有規律，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛煉，進清淡易消化飲食，保持心情愉快。平時用“枸杞、黨參、黃芪、阿膠”泡水喝，以補氣血。平時盡量避免燙染等傷發。