病情分析：
      根據(jù)你的描述，您存在抑郁傾向。抑郁癥是一種以顯著而持久的情緒低落為特征的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，語言動(dòng)作減少。興趣減少，自我評(píng)價(jià)降低等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療。平時(shí)注意調(diào)整好自己的情緒和行為，保持心情愉悅，避免精神緊張和刺激。多做一些自己喜歡的事情，如唱歌跳舞等，以轉(zhuǎn)移注意力。作息時(shí)間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      復(fù)讀生學(xué)業(yè)重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，負(fù)擔(dān)重，心理壓力大會(huì)引起失眠情緒低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議去看三甲公立醫(yī)院精神心理科或精神專科醫(yī)院看心理醫(yī)生，進(jìn)一步檢查診治。及早冶療，早日康復(fù)。平時(shí)多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，減壓放松自己，調(diào)整生規(guī)律，不熬夜，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，以利睡眠。