暈車頭疼怎么辦好難受

男 | 22歲 2019-11-23 22:27:13 2人回復來自

健康咨詢描述：每次做完車。一下車過不了多久。我的頭就很暈很痛。頭的右半邊一陣一陣的頭疼。一會疼。一會不疼。一直有暈暈的感覺。持續能一天。

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2019-11-23 22:31:21 我要投訴

      指導意見：
      1.不要餓肚子，最好在乘車前2小時用餐，且食物要清淡、易消化。2.不宜吃太飽。3.選好車座位，盡可能選擇前排，避開輪胎上方的位置，以減輕顛簸震動。適時打開車窗進行通風換氣，減輕頭部震動，避免頭暈。4.分散注意力乘車時，長時間看著快速移動的景物會導致暈車，所以要關注別的地方。播放一些舒緩的音樂等。5.舒適很重要。6.身體常鍛煉，有研究顯示通過一些運動（如滑梯、蕩秋千、旋轉木馬、墊上滾翻等），可以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。7.暈車藥、暈車貼，可以先采取來預防暈車。