病情分析：
      你好，根據圖片看，長痘了，可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理鹽水等。要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。
      指導意見：
      飲食方面要清淡少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，適當吃涼性蔬菜、水果。不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。加強身體鍛煉，強健體魄，提高免疫力。可以用中藥治療，內部調理。
      

      病情分析：
      治療青春痘的病情，可以在醫生的指導下進行系統的治療，可以使用清熱祛痘的藥物調理，也可以配合水楊酸藥物，維甲酸藥物以及抗生素藥物調理。
      指導意見：
      痤瘡主要是個人膚質問題，一般每次發作病程1-2個月，油性皮膚的人好發。青春期是主要的發病期，青春期過后，大多數人會逐漸減輕或者消失。辛辣刺激、油膩的食物少吃，熬夜會加重。別擠痤瘡，容易感染留疤。
      
      以上是對“長痘很嚴重了有什么辦法嗎？好著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！