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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹
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2019-11-23 22:35:13 我要投訴
長期上夜班會使人神經(jīng)衰弱，體質(zhì)變差，免疫力下降，氣血不足等，危害很大。平時多喝點山藥粥，喝點紅棗小米南瓜粥，可以健脾益氣！多吃點黃芪當(dāng)歸燉排骨或者燉雞，補益氣血！可以吃點阿膠膏調(diào)理一下。多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！
張陽 泗水縣人民醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 擅長治療心腦血管病，腦梗后遺癥及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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2019-11-23 22:09:24 我要投訴
病情分析：
你好，經(jīng)常上夜班，會影響睡眠，可以對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一些影響。
指導(dǎo)意見：
經(jīng)常上夜班的話可能會導(dǎo)致睡眠不足、熬夜，而出現(xiàn)某些神經(jīng)內(nèi)分泌方面的疾病，例如內(nèi)分泌失調(diào)，失眠和焦慮等癥狀，建議上夜班的同時保證每天六個小時以上的睡眠，適當(dāng)運動和曬太陽有助于身體的健康。
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