病情分析:
你好,根據你的敘述會莫名其妙的心情不好,可能是因為在現實生活當中有很多的一些情緒和需要,沒有被看見。壓抑在心里出現的一個身體癥狀。
指導意見:
反復確定自己健康,就是對自己不放心,是不是我們對于未來沒有什么掌控的感覺。試著去做自己喜歡的事情。是與好朋友或者家人進行交流,獲得情緒情感支持,可以釋放情緒。
病情分析:
你好,根據你講述的情況,心情莫名其妙不會,強迫癥反復確定自己健康什么的,考慮是有強迫癥伴抑郁傾向,
指導意見:
應該到最近醫院精神科進一步進行檢查確診,確診后根據你現在病情在專家指導下選擇治療方案,多戶外參加集體活動活動,學會自我調節自己心態釋放自己內心情緒,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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