指導意見：
      過敏，這是由個人的體質(zhì)決定的，與環(huán)境，飲食，衛(wèi)生，季節(jié)、溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關(guān)的，容易反復發(fā)作.建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      當身體皮膚組織出現(xiàn)了紫外線過敏以后，根據(jù)你的情況在日常生活中做好整體的防曬措施，另外積極通過抗過敏增強身體體質(zhì)的藥物進行治療，比如甘草酸甘左西替利嗪等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      你好，你這應該是由于過敏反應以后引起的丘疹，瘙癢明顯，不知道你具體是應用的什么藥物
      指導意見：
      我建議你最好是可以口服點抗過敏藥物西替利嗪或者氯雷他定，局部外用爐甘石洗劑或者是丹皮酚乳膏
      
      以上是對“紫外線過敏，需要實用一點的建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！