指導意見：
      你的這種情況可能是肩周炎引起的，建議到醫院拍片檢查，排除其它。肩周炎可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、注射曲安奈德注射液或得寶松注射液治療等方法治療。肩周炎治療和預防復發的關鍵是避免受風寒和多活動上肢。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛，肩關節活動受限嗎？
      指導意見：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的肱二頭肌長頭肌腱炎，建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，外用氟比洛芬凝膠，可以吃點伸筋丹膠囊。

      病情分析：
      根據你的情況，最常見的應該是肩周炎，頸椎病，關節炎，勞損，肩袖損傷都可以引起肩部疼痛，提重物費力。
      指導意見：
      建議去醫院骨科檢查確診，然后在根據不同病因采取不同的治療方法。平時可以肩部熱敷烤電等治療。
      
      以上是對“左肩膀痛，一累到就痛的很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！