您說的問題是睡眠多夢的問題，這么一個情況還是屬于一個失眠的問題。從中醫講的話，做夢是由于陰不入陽導致的一個問題，那么女性的話去，還是由于肝血不藏或者不足導致的一個虛熱。心神內擾的問題。建議的話還是用一下酸棗仁湯，這個要先調理一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，做夢主要是要考慮是屬于心脾失養導致的心神不寧的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好到正規醫院中醫科，在醫生的指導下進行調理，治療口服滋補心脾的歸脾丸加上點朱砂安神丸進行配合治療一下就是可以的。
      
      以上是對“睡覺總是做夢要怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃中藥啊，睡眠質量差，醒來自然就沒那么有精神咯。然后長期下去會很難受的。
      指導意見：
      就看你愿不愿意吃中藥了。西藥的話就是安眠藥咯，輔助入睡也是可以的。然后平時要多鍛煉身體，甚至可以做下高強度的運動
      

      病情分析：
      您好，您睡覺時總是做夢的癥狀有多長時間了？平時每天能睡多長時間？
      指導意見：
      睡覺時做夢這樣是休息不好的，建議您可以找中醫大夫號號脈，吃一段時間草藥，調理一下身體。

      病情分析：
      多夢與個人的情緒、心理和身體功能狀態密切相關。常見于失眠、神經衰弱的病人。也有缺乏運動、更年期的因素在內。
      指導意見：
      從中醫角度，我們應該認識失眠的病因，多數情況是心血虧虛還有腎虛，建議你找個中醫大夫當面看看舌苔脈象四診合參辯證一下，開點中藥調理。