您現在的情況看，因為年齡比較小，月經還沒有規律可言的。日常生活中避免攝入辛辣刺激寒涼的食物，注意腹部保溫，避免下體著涼。避免做過于劇烈的運動，注意休息。如果作息時間不規律，長期的熬夜也會影響月經正常到來的。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀，這個年齡還處在青春發育期。初步考慮是由卵巢功能還發育不健全而引起的，是正常現象。不要過于緊張。
      指導意見：
      建議您要注意休息，不要過度勞累，避免食用生冷辛辣刺激性食物。注意保暖，避免著涼。可以用黃體酮催經效果也是比較好的。一般調理三個月經周期就可以恢復正常了。
      

      病情分析：
      你好，月經兩三個月沒有來了，今年14歲這種情況是屬于正常。
      指導意見：
      指導意見親，你這個年齡段才剛十四歲月經是不穩定的，因為你還沒有發育好，屬于正常，不要擔心大了自然就會好了。
      
      以上是對“姨媽有兩三個月沒來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      青春期性腺發育不成熟，加上學習上壓力過大，環境變化，心理情緒波動大，不良生活習慣都可能導致月經不調。
      指導意見：
      建議繼續觀察如果不來需要去醫院治療。平時生活規律飲食清淡，禁忌辛辣刺激食物。