當前你介紹的這種癥狀，我現在的建議是暫時一定要注意休息，減少活動，局部可以做下理療按摩，或者熱敷等，同時可以口服一下活血化瘀的藥物，我的分析這種情況并沒有什么大問題，很快就能夠恢復的正常的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議頸部制動，避免頸部劇烈活動，可以給予熱敷，
      指導意見：
      也可以正規醫院康復理療科給予按摩理療，注意頸部保暖，不要受涼，睡覺枕頭不要過高，避免可能損傷頸部的劇烈活動
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是患者有落枕的情況，緩解脖子落枕最快捷的辦法就是針灸，推拿，還可以適當口服一些消炎鎮痛類藥物。
      指導意見：
      脖子落枕就是一種由睡姿不良所導致的頸椎周圍韌帶，關節囊和肌肉的一種牽拉，損傷，痙攣所引起的頸部疼痛，畸形，一般通過上述處理后癥狀很快會緩解。
      
      以上是對“男，19歲，星期四的時候落枕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，現在你的情況有所好轉，要注意局部配合熱敷，避免過度的進行活動。
      指導意見：
      你現在要注意適當的多休息，選擇適宜的墊枕，局部可以配合熱敷，并讓家人幫助按摩一下，同時要注意避免受涼及過度的活動，一般慢慢的會恢復正常的，處于這個年齡段要注意養成良好的生活習慣，做到營養均衡多樣化，學習的時候不要久坐久站及伏案過久，才有助于你的健康。