你這種鼻塞的癥狀有多長時間了？有沒有同時有打噴嚏，流鼻涕的情況，有沒有頭痛頭昏？如果鼻塞持續時間長的話，建議你還是要到醫院就診檢查，做一下鼻內窺鏡的檢查，整體看一下鼻腔黏膜和結構情況，對癥用藥。

      病情分析：
      你好，這種情況如果持續時間比較長的話最好是外用噴劑，配合口服藥物治療。
      指導意見：
      晚上泡腳可能會有一定的緩解作用，平時服用什么藥物治療了嗎？這兩天一定要注意保暖，避免受涼感冒，避免接觸刺激性氣體以及冷空氣。

      病情分析：
      根據你的描述，每天晚上泡腳可以好點的。但是你的病情有點嚴重，建議同時藥物治療。
      1.呋嘛滴鼻劑，或者鹽酸羥甲唑啉鼻噴劑，（只能用一周）→10分鐘后用生理性鹽水（堅持用），洗鼻子，→10分鐘后，用雷諾考特，噴鼻子。
      2.辛芩顆粒，口服。
      指導意見：
      3.開瑞坦，口服。
      4.注意保暖，預防感冒受涼。
      5.多喝熱水。多熱敷肚臍眼部位。
      6.不能吃涼的冷的，所有東西都要熱了吃。不能吃辣的。
      7.避免勞累熬夜。
      8.用藥期間，不能飲酒。
      以上是對“有鼻炎，鼻塞嚴重，晚上睡不好覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！