你好，你的情況結(jié)合你的年齡考慮腰部問題，如果沒有下肢麻木不考慮腰椎間盤突出問題引起的癥狀，這個(gè)情況估計(jì)腰部肌腱腱膜炎的問題，可以暫時(shí)對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉勞損引起，其多于勞累或坐著彎腰等一個(gè)姿勢過長有關(guān)，目前治療可以局部熱敷按摩針灸理療，外用活血止疼膏藥，需要避免勞累及一個(gè)姿勢過長，還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是腰肌勞損或者是腰肌筋膜炎引起，出現(xiàn)腰部疼痛及活動(dòng)受限，需要排除腰椎間盤突出壓迫脊神經(jīng)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為腰腿痛癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      需要保持良好的心態(tài)，不要負(fù)重及彎腰勞動(dòng)，睡覺平臥硬板床，最好是到正規(guī)醫(yī)院骨科拍片檢查一下，明確診斷，針對性處理。
      
      以上是對“腰部困疼，屁股上方十公分正中間骨頭的位置”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。目前腰間盤突出的臨床表現(xiàn)比較明顯。可以佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)去專科醫(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療！祝你早日康復(fù)！