你好，正常的性生活時間是5~30分鐘，如果同房能達到10分鐘以上是非常正常的，提高性生活質量建議同房間保持良好的心態，創造浪漫的氣氛，做足前戲，適當變換合適的體位，對提高性生活質量有幫助。
      

      十多分鐘已經是很正常的事了。要求也太高了。只要性生活超過兩分鐘射精，就是正常人。如果你想臨時增加性生活情趣，可以性交前臨時用藥。比如性生活前口服必利勁。
      

      病情分析：
      你好，平時注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，性生活不要過于頻繁，要有節制。
      指導意見：
      平時積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力，最好在精力旺盛時進行性生活，平時注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生，性生活要注意衛生。
      
      以上是對“每次房事感覺控制不住自己，10多分鐘就完事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先說明一下，十分鐘是一個很正常的時間，平均的亞洲男性的時間是在7點3分鐘左右，你這個時間完全正常
      指導意見：
      首先要放平自己的心態，提升個人的身體素質，如果想適當地延長性生活的時間一樣，不要把情緒調動得過快，而且你這個并不是疾病，你這是一個很正常人的正常狀態
      

      病情分析：
      你好，性生活時間10分鐘屬于正常。早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達到性高潮，而男性的性交時間短于2分鐘，提早射精而出現的性交不和諧障礙。
      指導意見：
      其實性生活的質量不在于時間的長短，只要男女雙方感到愉悅滿足就行。提高性生活質量只能是做足前戲，因為女性性生活時反應比較遲緩，做足前戲有利于女性達到性高潮。