多因上火,辛辣刺激，不良的生活習慣等因素誘發的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的，便血應注意休息，避免疲勞。飲食以軟爛少渣、容易消化、少刺激為宜，忌食煙酒以及辛辣動火之物。
      

      對于你這種癥狀更可能是痔瘡引起來的出血。建議你平時盡量避免辛辣刺激生冷以及酒精類飲料的攝入。口服雙歧桿菌調節腸道菌群，不放心去醫院檢查。考慮痔瘡可能性大
      

      病情分析：
      你好，根據你說情況應該是有痔瘡，或者肛裂引起的，建議你可以到醫院檢查檢查看看，
      指導意見：
      平時不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，清淡飲食，根據檢查結果對癥治療，千萬不要喝酒吸煙。如果是痔瘡引起的，就用槐角丸治療。
      
      以上是對“大便不正常大便后紙上有鮮血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！