病情分析：
      成人免疫力低平時注意生活作息規律，不熬夜，經常參加體育鍛煉。
      指導意見：
      飲食補充維生素，高營養飲食也有助于增加抵抗力，平時也可以口服益生菌對提高抵抗力有很大幫助。
      

      病情分析：
      您好，現在人由于精神壓力比較大，運動程度不夠大多免疫力都不太高，平時注意生活調理
      指導意見：
      平時多吃些新鮮蔬菜水果，多吃些含蛋白質豐富的食物，可以適當口服生脈膠囊，匹多莫德治療，注意規律作息，規律飲食，注意飲食搭配、營養均衡，注意適量運動，增強體質，注意保持心情放松，注意防寒保暖，避免受涼，祝健康
      
      以上是對“免疫力下降，四十一歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！