你好，根據你敘述的情況，重點考慮腰間盤突出，腿外傷已經五六年了，應該不是它引起的。建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，注意保暖，避免長期久坐和彎腰活動。局部熱敷可以按摩理療，適當功能鍛煉，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉，必要時到正規醫院骨科就診。
      

      你好，一般情況下，腿痛疼首先考慮腰椎導致的，這個情況首先需要排除是不是腰椎間盤突出或骨質增生，這個情況建議你到醫院骨科就診，行一個腰椎CT或磁共振檢查，如果確診是腰椎間盤突出導致的，建議你臥床休息，盡量減少活動，口服一段時間的雙氯芬酸鈉緩釋膠囊及甲鈷胺。腰部熱敷及外用膏藥治療，也可以配合針灸及理療，生活中注意保護好腰部，
      

      病情分析：
      你好，你是五六年前碰傷后老是腿部疼痛，最好是去醫院拍個X光片看一下。
      指導意見：
      建議你可以去醫院拍X光片看一下，看一下有沒有骨骼關節損傷，以便對癥治療，你可以考慮去醫院進行針灸康復理療，祝你早日康復。
      
      以上是對“退疼痛的歷害，請醫生幫我分析一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！