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泡腳后腳太熱，睡不著了

女 | 49歲 2019-11-21 08:51:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天晚上睡前泡腳，結果腳太熱，一晚上翻來覆去睡不著

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 18:58:40 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了睡眠障礙的現象，這種情況應該進行調節，長期下去會對身體造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你晚上用熱水泡腳的時間不要太長，避免身體出現不適癥狀，失眠的改善可以有很多方面，每天進行適量的運動，保持情緒穩定，心情愉快，這些對改善睡眠也有一定的作用。
      

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