思維高度恐懼和雜亂無章
健康咨詢描述： 幾個月要高考，靜不下心來，在緊張的周圍環境下，自己想三想四，自制力，毅力，耐心差，決心不堅定
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你這種情況主要是因為將要高考壓力大導致的，你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，做個心理的疏導和治療，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有精神心理方面的問題。
這是評估結果，老師
根據你的量表結果顯示你目前存在著強迫，抑郁，焦慮，恐懼，這些都達到了重度，你需要去精神衛生中心就醫，需要吃藥治療。
您能給我一些建議嗎，暫時性的也行
建議你一定多培養些興趣愛好，比方說你可以看看搞笑的視頻，聽聽舒緩的輕音樂，也可以找朋友聊聊天，做一些戶外運動，不要老是關注這些不舒適的感覺。如果喜歡看書，你也可以找一些書本去看，總之就是找一些自己喜歡的事情去做，因為這些癥狀你越關注會越嚴重，不去關注他反而會減輕。
謝謝老師?？墒鞘紫龋矣泻苤匾娜蝿?，其次，我狀態很不好，感覺我不是我，或者我希望我不是我
你目前首選的是需要去精神衛生中心就醫，需要吃藥治療，因為你目前這些癥狀的程度是比較重的，都是在重度的，你說的這些癥狀也是與疾病有關系的，是疾病的伴發癥狀。所以你需要及時的就醫。
病情分析：
你好，看了你的描述，孩子，你現在出現的情況我非常非常的理解，我的孩子現在面臨考研，還有一個月的時間。
指導意見：
根據你的描述，你現在出現這樣的癥狀是因為學習壓力太大了，我經常勸我兒子，不要焦慮，心態要放平穩，考試需要靜下心來去面對，不能焦躁，你現在也一樣，這些負面情緒會嚴重影響學習的，建議調整調整心態，與其焦慮不如好好學習一會兒，道理都懂，就是需要自我調整。
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