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人體超過十二小時不進食會影響新陳代謝？

女 | 24歲 2019-11-21 02:09:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 人體超過十二小時不進食會影響新陳代謝？ 我晚上不吃飯的

醫生回復區
張晏
張晏 北京醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，代謝綜合征
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2022-10-20 09:24:17 我要投訴

      你好很高興為你服務。十二小時不進食會影響人體新陳代謝，減肥不是光靠飲食控制來達到目標的，而是在控制飲食同時加強戶外運動。這樣雙管旗下才能起到提高機體代謝率才能獲得強壯的體魄。最后祝親天天好心情！
      

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