你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是急性腰扭傷，平時(shí)注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，避免長期彎腰活動(dòng)，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘弁磭?yán)重者口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      這種情況有可能是腰部軟組織扭傷，也可能是腰間盤突出，通常來說總是缺乏運(yùn)動(dòng)的話，就容易出現(xiàn)這種情況。可以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁獍茨σ幌拢瑧?yīng)該就會慢慢好轉(zhuǎn)的。不好轉(zhuǎn)的話，到醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是坐姿不當(dāng)導(dǎo)致的腰扭傷或者腰椎間盤突出引起的腰無力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，臥床休息幾天，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，如果三次還沒有緩解及時(shí)檢查一下腰椎間盤CT.
      
      以上是對“下午好好的，晚上腰突然使不上勁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況考慮是腰間盤突出，主要癥狀就是腰部疼痛，活動(dòng)障礙，嚴(yán)重時(shí)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院骨外科看看，最好做腰部的CT或者是核磁共振檢查。如果是腰椎間盤突出，要臥床休息，并且睡硬板床。如果排除了腰椎間盤突出，就是肌肉損傷，休息幾天休息恢復(fù)正常。