根據你的敘述，這種幅度的運動應該不會造成骨質的損傷，所以很可能還是軟組織的問題，軟組織出現問題，在短時間內也是不會愈合的，建議盡量休息，而且再有動作的時候也一定要慢，而且動作要規范
      

      指導意見：
      你的情況去醫院拍個片子。沒有骨折是軟組織損傷引起的。做局部的冰敷，減輕損傷的滲出水腫才能盡快減輕疼痛。可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動。四十八小時后可以熱敷中藥，局部的理療，TDP烤。
      

      病情分析：
      你這種情況的話，還是跟拉傷有非常大的關系，引起來的肌肉的損傷，現在還是有疼痛不舒服的感覺，對嗎
      指導意見：
      建議48小時以內適當的冷敷，超過48小時以后可以使用熱敷，這樣有利于恢復和緩解的用點云南白藥噴劑外用
      
      以上是對“膝蓋拉傷，還是什么嘛？用什么藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！