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有問必答網外科骨科 → 腰疼,白天不疼,夜里醒來疼,翻身困難,早上醒來也疼

腰疼,白天不疼,夜里醒來疼,翻身困難,早上醒來也疼

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2019-11-20 19:09:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 夜里醒來感覺腰有點僵硬,翻身困難,睡硬床和軟床都會不舒服,白天沒啥感覺,就是長時間半彎了感覺特別酸,彎不下來,蹲下來沒事

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病,頸源性頭痛,頸源性眩暈,肩周炎,網球肘,腰 幫助網友:130360稱贊:550
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2019-11-20 19:26:25 我要投訴

      指導意見:
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的,可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動,一定要多運動如:做廣播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產婦,慢性病,老 幫助網友:22504稱贊:5
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2019-11-20 19:13:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于不能面診,腰部疼痛的原因也很多,重點考慮是腰間盤突出。可以自己嘗試平躺硬板床。觀察癥狀有無改善。
      指導意見:
      一般腰間盤突出的傳統治療方法就是平躺硬板床,平時工作中要避免久坐久站,腰部要適當的活動,但是不能做劇烈運動可以烤電,增加血液循環。
      

杜獻文
杜獻文 衡水市第五人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺囊腫,輸尿管結石,乳腺增生,乳腺癌,腸梗阻, 幫助網友:383
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2019-11-20 19:16:14 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:女性患者朋友,31歲,主要癥狀是勞累后腰疼,早晨、休息后明顯。考慮是腰肌勞損。
      指導意見:
      對于腰肌勞損,癥狀嚴重的,建議更換工作類型。癥狀:主要是休息,平時應該勞逸結合,可以按摩,推拿,微波理療,熱敷等。沒有嚴重的器質性疾病。
      以上是對“腰疼,白天不疼,夜里醒來疼,翻身困難,早上醒來也疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-20 19:26 ask92505906ue 追問

工作很輕松,就是長時間坐著

2019-11-20 20:14醫生回答:

是否總是一個姿勢呢?辦公室工作,腰肌勞損也比較常見。可以拍個片排除一下腰椎問題。

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