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在床上躺著空中蹬腿都會瘦哪里呢

女 | 18歲 2019-11-20 17:34:38 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在床上躺著空中蹬腿都會瘦哪里呢會瘦肚子嘛

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 22:19:36 我要投訴

      在床上空蹬腿是會瘦肚子的，然后還可以雙腿一塊往上踢，還可以做卷腹，在床上做仰臥起坐都能減肚子，或者做平板支撐減肥更快，不光減肚子，對腰椎也好。
      

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