您好，您的這種情況一般是排卵期是一周左右，在調整期間可能技術水平與其上身有關系影響，而且在排卵期還有一些滲出性的積液，會對盆腔有一些影響出現腰痛可以每日熱敷，避免著涼的情況改善一下循環。
      

      病情分析：
      如果感覺小腹脹，如果沒有什么特殊的情況，一般不會持續很長的時間的。如果月經有超的情況需要及時排除早孕的情況。
      指導意見：
      建議你放松心情，注意外陰清潔衛生，少吃辛辣刺激性的食物。平時要注意休息。減少熬夜的情況。
      以上是對“排卵之后小腹一直墜脹，墜痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，排卵后一直小腹脹痛不適，需要復查彩超看看！
      指導意見：
      建議你不要太緊張和擔心！保持心情舒暢，利于乳房不適緩解！多休息，避免勞累！面診醫生，做彩超看看子宮附件情況！
      

      病情分析：
      你好，已經看過您的描述了，這種情況可能是因為排卵后卵泡液刺激腹膜所引起的小腹脹痛。
      指導意見：
      排卵期由于受體內激素水平的上下波動，也會出現乳房脹痛，乳頭痛等等這樣的生理現象，可以觀察的。這種情況也建議做一次乳腺彩超，排除乳腺增生等等引起的。