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有問必答網心理健康科 → 白天還好,晚上失眠,情緒低落。

白天還好,晚上失眠,情緒低落。

女 | 15歲 2019-11-20 16:05:45 2人回復 來自

健康咨詢描述: 很容易自責,晚上睡不著覺,有時嗜睡,心情很低落,沒有原因,情緒不穩定。

醫生回復區

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2019-11-20 16:13:49 我要投訴

      你這種情況主要是以抑郁癥并伴有情緒控制障礙,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發給我,用來評估一下你的心理狀態,也可以確診你有沒有抑郁癥,以便根據情況對癥治療,你自己一定要學會調整,每當出現你這種癥狀的時候,就找些別的事情去做,用來轉移注意力,不要老是關注,學會控制自己的情緒,也要學會與家人溝通交流,遇到問題要換個角度去考慮。

2019-11-20 16:28 ask92451551do 追問

有一個什么深度報告,不知道是什么

2019-11-20 16:33醫生回答:

你最好能把深度報告發過來,從你的總分看你存在著中度以上的精神心理問題,你需要去精神衛生中心就醫,需要吃藥治療。

2019-11-20 16:39 ask92451551do 追問

還有一個。

2019-11-20 16:42醫生回答:

根據你的量比較結果顯示你目前已與焦慮恐懼都是在中度的你真的是需要去精神衛生中心醫,需要吃藥治療的。

2019-11-20 16:46 ask92451551do 追問

好的,謝謝醫生

2019-11-20 16:49醫生回答:

不要客氣,祝你健康。

劉萍
劉萍 撫順市第五醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:15
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2019-11-20 16:17:30 我要投訴

      病情分析:
      首先判斷是不是有什么事情導致你這樣的
      其次你失眠的程度,是整夜睡不著還是睡著容易醒
      指導意見:
      如果你這種情況持續達到一個月以上,建議你的家人帶你去找心理科醫生就診,希望我的回答對你有幫助。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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