根據你描述的這些情況，首先應該到醫院化驗一下尿液分析。做輸尿管，膀胱，腎的b超檢查，明確引起目前這種尿液的具體原因，針對性的治療，平時注意，多喝水，促進體內毒素排泄。注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，服務尿液是人體排泄的產物，正常的顏色是淡黃色。
      指導意見：
      尿液顏色深淺的變化與喝水多少有關系，喝水多尿液顏色就淺，表現為淡黃色或者接近白色，喝水少，尿液的顏色就深，表現為黃色或者深黃色。尿液顏色的深淺和出汗等因素有關，運動量比較大出汗多，水分通過皮膚排泄出來，尿液顏色也會變黃，如果服用某些藥物，比如B族維生素，尿液顏色也會發黃。休息不好、上火尿液顏色也會發黃都是正常現象
      

      病情分析：
      你好，你的尿的顏色有點發黃，說明是尿濃縮喝水少的原因，最近有沒有口服藥物？
      指導意見：
      還是先觀察，多喝水，注意休息，避免勞累，也可以去醫院化驗一下尿液常規，如果沒有問題也就放心了。
      以上是對“感覺尿的顏色不正常，不知道自己怎么。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的病情描述上看，這種情況應該去醫院化驗個尿液分析加沉渣。看有沒有紅細胞和白細胞。
      指導意見：
      你好，建議你多喝白開水，如果有腰酸腰疼，那就去醫院泌尿科檢查做個泌尿系b超，化驗個尿液分析加沉渣，確診后治療。