考慮是頸椎間盤突出導致的，建議去醫院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以通過頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時少看手機電腦，避免低頭時間過長，睡覺時枕頭不能過高，加強頸部功能鍛煉。
      

      病情分析：
      這種情況屬于頸椎病引起的，著涼勞累姿勢不對引起的頭暈手臂酸痛麻木。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間低頭，調低睡覺的枕頭，可以熱敷理療烤電按摩，口服藥物。不好轉做個CT檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因很多，如長期受涼勞累導致肌肉勞損，頸椎病等，需要給以詳細檢查。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，疼痛期減少頸部活動，給予局部熱敷按摩，必要時貼止疼膏如通絡去疼膏，高紅外線燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，若不好轉，到醫院骨科就診，做頸椎磁共振檢查。
      
      以上是對“頸部活動受限，像落枕一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頸部活動受限，轉動頭郭伴有輕微的頭暈，像落枕一樣，有可能是與受涼、頸椎疾病、頸部疲勞有關。
      指導意見：
      建議盡快到正規醫院就診，做一下血常規、頸椎片等檢查明確病因對癥治療。可采用熱敷、針灸、理療、貼敷膏藥等進行治療。平時注意保暖，避免長時間一個姿勢低頭玩手機，電腦等。