健康咨詢描述: 因為工作時長加班,精神心理壓力大今天坐在椅子上就睡著了,最近感覺頭暈,經常十二點睡覺,頸部后背感覺累不想動,而且缺乏運動持續就近期一個周
病情分析:
看的出來作為一個年輕人發生了這樣的問題,給你的生活和工作帶來了一些影響,要引起你的注意,在這里邊
指導意見:
這種長期的加班對于任何一個年齡階段的人群來說都是不可取的,希望引起你的注意,回歸的長期的正確的生活當中來
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些身體不適的癥狀,最主要的原因就是由于工作緊張,壓力太大造成的,必須進行調節,長期下去會對你的身體造成傷害的。
指導意見:
這種情況建議你應該進行調節,每天進行適量的運動,睡前可以用熱水泡腳,促進血液循環有助于改善睡眠,保持情緒穩定,保證充足的睡眠,生活要有規律,養成有規律的這些習慣,這樣身體不適的癥狀就會緩解。
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