病情分析：
      咽喉部疼痛最常見的誘因是咽炎。細菌感染、病毒感染，以及咽部周圍器官炎癥蔓延，如鼻炎、喉炎，可誘發咽炎，咽喉反流性疾病可導致咽炎，引起咽喉部疼痛；空氣污染等理化因素、大量吸煙、喝酒等不良生活習慣，均可導致咽喉疼痛。
      指導意見：
      因此患者應首先糾正不良的生活習慣，少吃辛辣刺激性食物、多飲水、多吃水果；如未見發熱或白細胞升高，不建議患者使用抗生素，因長期或頻繁使用抗生素易導致耐藥。
      

      病情分析：
      18歲，女，嗓子疼，特別啞，一呼吸也疼，考慮是咽喉發炎引起的。
      指導意見：
      建議去耳鼻喉科檢查咽喉部，血常規看看，可以口服牛黃上清膠囊，清咽滴丸，阿莫西林治療，多喝水，預防受涼。不要吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“嗓子疼怎么辦，說不出話了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！