你好，僅僅通過癥狀是沒有辦法評估是否感染艾滋病等。艾滋病是免疫缺陷性病毒，同時也是有時間窗的，一般三個月之后是建議完善相關抗體的檢測進行明確，大約可以排查出大于98%的感染者。

      病情分析：
      你好！看了一下你的描述，三個月前有過高危行為，放心的話，可以去醫院抽血化驗一下HIV抗體。
      指導意見：
      大便有時不成形，考慮跟脾胃不好有關。建議平時注意清淡飲食，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當多運動。
      以上是對“三個月前一次無套做愛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！