病情分析：
      您好，根據您的描述，抑郁癥分為內源性抑郁和外源性抑郁。內源性抑郁病因為：大腦的神經遞質的異常、遺傳。外源性病因為：以生活事件、應激因素為主的發病。大部分是外源的。
      指導意見：
      建議抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急?？梢宰鲆恍┝钭约焊械脚d奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。平時要注意進行一些適當的戶外運動。遇到不順心的事要發泄出來。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述孩子的情況，孩子和家人說自己有抑郁癥，可能是孩子學習壓力或生活壓力太大的原因，
      指導意見：
      家人應該及時帶孩子到正規醫療機構心理進行咨詢檢查，孩子這個年齡屬于青春發育時期，加上孩子習慣內向容易出現心理疾病的，需要家人多和孩子溝通交流，多給孩子一些幫助和鼓勵，