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有問必答網婦產科產科 → 請問孕期抑郁癥怎么辦?

請問孕期抑郁癥怎么辦?

女 | 21歲 2019-11-19 19:28:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 預產期還有三個月,因為遠嫁在婆家待產,老公在外地上班,懷孕三個月后就回婆家養胎了,跟婆家生活習慣不同,接受不了街坊鄰居的閑言碎語,白天裝作沒事人一樣,晚上的時候經常一個人躲起來偷偷哭,又不敢打電話給娘家人怕他們擔心,在婆家這邊遇到很多事情都很容易把自己繞進死胡同,有好幾次崩潰到想如果沒有孩子我就不會這樣了。這樣的情況該怎么辦

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師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2019-11-19 19:39:23 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況懷孕中晚期很容易受激素水平的改變以及本身環境和家庭出現磨合和適應期,受家庭成長背景以及性格原因和孕期敏感和多疑的特征,而引發情緒的波動,也不排除有偏執心理行為的產生。
      指導意見:
      建議您進行勞逸結合和外出有氧運動,以及自我的釋放壓力。同時到孕婦大講堂參加必要的孕期知識來轉換思維和釋放壓力!另外與長輩的相處中要以尊重和相互理解為原則,畢竟來自不同的家庭成長背景,必要時進行專項的心理疏導。

2019-11-19 19:49 ask83368067wk 追問

孕期有什么能解壓的運動嗎?

2019-11-19 20:03醫生回答:

可以到孕婦大講堂進行瑜伽和球操等訓練緩解懷孕和家庭因素帶來的壓力,同時鍛煉體能幫助分娩。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-11-19 21:11:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,懷孕期間出現情緒低落有抑郁癥傾向,首先應該到正規醫療機構心理科進行檢查確診,
      指導意見:
      為了孩子和自己的身體健康,需要有自信心和勇氣,把壓抑自己的委屈和不適發泄出來,告訴家人和老公希望可以理解自己,給自己一些幫助和鼓勵,學會自我調整自己心態釋放自己內心不適情緒,確診后在精神科專家指導下進行心理疏導治療。
      

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發現,及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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