你好，你這種情況有可能是平時不注意口腔衛生引起的，平時要注意口腔衛生，要勤刷牙，勤漱口，可以用淡鹽水進行漱口，平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃刺激性食物，平時可以適當的補充點維生素。
      

      你好，根據你的描述。這種情況考慮是缺乏維生素導致的，建議您注意多吃蔬菜水果，補充維生素，飲食上注意防止辛辣刺激的食物。同時要減輕心理壓力，放松心情。局部可以涂抹他克莫司軟膏進行修復。
      

      你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，口腔黏膜存在炎癥刺激可能，建議你可以去醫院口腔科檢查一下具體情況，戒除咬頰習慣，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“口腔兩邊死皮很多怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，口腔黏膜存在慢性炎癥刺激可能，引起兩側夾粘膜過度脫落。
      指導意見：
      建議你可以去醫院口腔黏膜科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物及硬食，保持口腔衛生，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。