由于您干的是體力勞動(dòng)，您出了很多汗，這時(shí)候補(bǔ)充了液體，所以會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有尿的情況，屬于正常的，因?yàn)轶w內(nèi)的液體通過(guò)汗腺排出了。手指關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，疼腫脹的情況，那么首先要考慮有軟組織損傷，其次要考慮有痛風(fēng)或者風(fēng)濕形成。晚睡前喝牛奶是可以的，有助于睡眠。但不可過(guò)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的話，如果說(shuō)是煤礦工人，這個(gè)勞動(dòng)強(qiáng)度非常的大，而你又剛剛才畢業(yè)的話，還沒(méi)有適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)體力勞動(dòng)，短期內(nèi)肯定會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話，一般來(lái)講只要你慢慢適應(yīng)一段時(shí)間，一般有三到六個(gè)月的話，適應(yīng)以后這個(gè)就會(huì)完全沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述來(lái)看，像你這種情況與你的工作環(huán)境有很大的關(guān)系。因?yàn)槊旱V的地下比較潮濕，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保溫，防止受寒受潮，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鈣劑，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充鈣劑，可以抗疲勞，提高機(jī)體免疫力。
      
      以上是對(duì)“我剛畢業(yè)參加工作，煤礦工人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！