健康咨詢描述: 生完孩子一年了,內褲每天都是特別臟,手指伸進去后感覺里面就像一個圓形洞,特別大
您現在的情況看,生產以后陰道沒有徹底的得到恢復。建議您多做一些憋氣提肛的運動,多進行一些體育活動,如騎自行車、推舉杠鈴、仰臥起坐、瑜伽。通過體育鍛煉來增加骨盆肌肉的收縮能力。堅持一段時間,情況會好的很多。
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