當前根據你發來的圖片，挫傷的可能性非常大，我現在的建議是，暫時一定要注意休息，減少活動腳要抬高位置，同時口服活血化瘀的藥物，或者用三七傷藥氣霧劑局部涂抹一下，如果經過治療，不見好轉，盡快去正規醫院排一下片子。
      

      高處墜落傷導致足部腫脹和疼痛的初步原因一是軟組織損傷，軟組織水腫炎性反應導致，二是由于骨折出血導致，建議先去醫院拍個片子確認下有無骨折，左足制動保護，冷敷止痛消腫，抬高左足制動。

      病情分析：
      您好，根據您的描述及提供的圖片看，存在明顯的腫脹，還是需要及時就診，必要時應當拍片檢查。
      指導意見：
      建議您及時去醫院就診檢查，一種可能就是存在骨質損傷，需要拍片查看，另一種原因就是存在軟組織損傷，需要及時冷敷制動。外用活血化瘀藥物治療。
      
      以上是對“我昨天從架子上面摔下來腳面腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述了情況，你發的圖片顯示不清楚，腫了是否會有局部的淤血呢。
      指導意見：
      已經一天的時間了，那么這樣話，可以局部熱敷看看，這樣的情況需要你拍一張X線片看看，是否有骨折的情況。
      

      病情分析：
      你好，你是從架子上摔下來腳部腫脹，最好是先去醫院拍個X光片排除一下骨折。
      指導意見：
      建議你先去醫院拍個X光片，排除一下骨折，如果沒有骨折單純的軟組織損傷，可以先冷敷一下，受傷二十四小時后可以熱敷涂點紅花油或者云南白藥氣霧劑，最近注意不吃食物，注意休息休息時抬高患肢，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      您好！從圖片看，腳面腫脹明顯。首先需排除有無骨折及韌帶損傷，根據映像學診斷，決定治療方案！
      指導意見：
      建議到醫院手足外科就診，拍局部cr，排除腳掌有無骨折或韌帶損傷，因癥施治。若無異常，保守治療即可。傷后48小時內局部冷敷，減少毛細血管液滲出，減輕腫脹；48小時后局部熱敷，促進滲出液吸收，減輕腫脹；注意休息，局部制動，休息時將腳墊高。