病情分析：
      根據您的癥狀結合您的檢查結果來看，目前的頸椎曲度大致還是可以的。平時的盡可能的減少這種長時間低頭的動作。應該就可以適當的緩解。
      指導意見：
      至于椎間盤的情況，那么您如果有不舒服的情況的話，可以隨時的糾正顧客，平時的話適當的活動就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因為低頭時間長，加之頸部受涼，導致不舒服，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已經了解，如果還很年輕，通過鍛煉及注意一下低頭時間是可以減輕癥狀，有的甚至能夠緩解的，養成良好的習慣，堅持鍛煉，最好練一下瑜伽，夜間睡眠時，勿使頸部著涼，有輕微不適，除了活動頸部外，還有熱敷。只是個頸椎病，沒有大的問題，有放松心態，希望能幫到你。
      
      以上是對“高中低頭看書外加吹空調受涼導致的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頸椎病的治療，首先的注意坐姿，治療方法很多種，保守治療，牽引，針灸，理療，按摩，藥物都是可以改善的，可以選擇
      指導意見：
      另外就是介入治療和手術治療，一般首選保守治療，可以吃點頸舒顆粒，腦清片，西比靈膠囊合用就可以改善，可以結合牽引

      病情分析：
      你好，這個經常低頭看書、玩手機容易引起頸椎病變，你的頭痛考慮就與此有關。可以去醫院康復理療科就診由醫生指導按摩、推拿、拔罐、牽引等物理治療改善癥狀。
      指導意見：
      日常生活中注意規律作息，不要熬夜。避免經常低頭工作、玩手機。飲食上低鹽、低油脂飲食，平時適當多參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      從您的CT報告中看出，你有頸椎間盤突出的病癥，突出的椎間盤壓迫神經，導致您頭疼的現象，頸椎部椎間盤突出，主要是由于長時間看手機，或者經常做低頭的事情所引起的。
      指導意見：
      建議盡量不要長期低頭，平時多做使頭后仰的動作，如果需要看手機或看電腦時，盡量抬高電腦或手機，使眼睛平視，不要低頭。